Лето в движении!

Легкость и свобода движения – это то, к чему мы стремимся в течение жизни. Наши суставы неустанно трудятся каждый день и часто мы подвергаем их чрезмерным и даже опасным нагрузкам.

Как поддержать здоровье суставов?

По данным исследований, сохранить подвижность и хорошее самочувствие всего опорно-двигательного аппарата возможно, выполняя знакомые многим рекомендации:

• Основная функция суставов - постоянно находиться в движении, поэтому важно регулярно выполнять суставную гимнастику и давать телу полезные физические нагрузки: плавание, скандинавская ходьба, велосипед. Движение помогает нормализовать кровообращение в суставах и вырабатывать синовиальную жидкость, которая находится в суставной полости и помогает суставу усваивать питательные вещества.
• Следует придерживаться диеты, богатой витаминами и увеличить в рационе количество омега-3 жирных кислот. Они уменьшат воспаление и помогут сохранить суставы здоровыми.
• Рекомендуется избегать опасных и резких нагрузок для суставов и позвоночника. Поднимать тяжелое следует с прямой спиной, плавно присев. Нагружать спину необходимо равномерно, надевая рюкзак на оба плеча и распределять ручную кладь поровну на обе руки. 

Почему травы с давних времен применяли для восстановления суставов?

Человек всегда обращался за помощью к природе. Объединенные в композиции, растения оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, помогают снимать отеки, улучшать кровообращение и обмен веществ в суставах.

• Сабельник способствует быстрому облегчению болей при радикулите, полиартрите и помогает снять отеки.
• Трава душицы обладает обезболивающим, противовоспалительным, успокаивающим действием. Используется при ревматическом поражении суставов.
• Трава чабреца обладает сильным противовоспалительным и антисептическим действием. Используется как обезболивающее средство при суставном и мышечном ревматизме, радикулите, ушибах.
• Корневища с корнями девясила высокого обладают противомикробным, репаративным, седативным и анальгезирующим действием. Девясил регулирует обмен веществ, в том числе минеральных солей.

Важно отметить, что растение по своему биохимическому строению схоже с организмом человека, именно поэтому его действие безопасно.

Мы объединили многовековой опыт применения растений с современными научными разработками и создали фитокомпозиции “Артрофит с сабельником” и “Здоровые Суставы. С сабельником”, которые действительно помогают.

Приглашаем вас сделать полезный выбор и совершить шаг к здоровью, красоте и качеству жизни!

С заботой о вас, Алтайский Кедр

Чай для суставов с сабельником, фиточай Алтай №10 — Алтайский Кедр (altaikedr.ru) 

Чай для профилактики артрита, фиточай алтай №30 — Алтайский Кедр (altaikedr.ru)